吃什么食物壮阳

　　壮阳，中医名词。指温壮肾阳的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见阳瘘．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用药物如鹿茸．狗肾．仙茅．锁阳．韭菜子等。

　　医学实践感到，有好多食物具有摆开性功效、生精助育的效用。

　　吃什么食物壮阳？水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是中用的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含充分的锌，锌是造就睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌光溜液不可不足的元素，因此吃水产品可直升性欲。

　　吃什么食物壮阳？麦芽油 含充分的维生素B、E，缺欠维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减轻。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

　　吃什么食物壮阳？辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的效用。

　　吃什么食物壮阳？动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之效用，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增产性功效结局更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　吃什么食物壮阳？蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的造就十分益于。

　　吃什么食物壮阳？种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有鼓舞性欲、产生性浮躁的效用。

　　吃什么食物壮阳？蚕蛹 含有充分的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气毛病、阳痿遗精等症，均可食用。

　　吃什么食物壮阳？鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，直升精液质量，增产精子帅气，同时也是性爱后拿回体力的最佳食物。

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