子宫肌瘤的饮食防治法_子宫肌瘤与饮食

　　子宫肌瘤病号在平时生活中应注意调节念头，避免大怒大悲、多思过虑，应拼搏做到知足常足，性格开朗、豁达，忌讳过甚劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。 

　　子宫肌瘤与饮食－别的，病号应注意节制房事，以防毁坏肾气，加重病情。更应注意房事卫生、维持外阴干净，以避免外邪内侵，入里化热，板滞气血，加重病情。 

　　子宫肌瘤与饮食－子宫肌瘤的致使与良久很多雌激素刺激有关，而动物实验标明，高脂肪食物开展了某些激素的生成和开释，故膘肥妇女子宫肌瘤的发生率明真实上浮。因此抚育最好的茶饭习惯，对子宫肌瘤有一定的忍受作用：

　　1）茶饭准点定量，防止暴饮暴食。 

　　2）茶饭宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 

　　子宫肌瘤与饮食－3）维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。 

　　4）多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 

　　5）常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 

　　子宫肌瘤与饮食－6）忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。 

　　7）禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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