子宫肌瘤的饮食防治法

　　子宫肌瘤患者在以往存活中应注意调节情绪，守备大怒大悲、多思多虑，应拼搏做到知足常足，性格乐观、豁达，禁忌过分劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。 

　　子宫肌瘤的饮食－别的，患者应注意节制房事，以防侵害肾气，加重病情。更应注意房事卫生、坚持外阴大旱，以守备外邪内侵，入里化热，板滞气血，加重病情。 

　　子宫肌瘤的造就与好久大度雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促使了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的诞生率明显上升。因此培育出色的饮食习惯，对子宫肌瘤有确定的忍让作用：

　　1、饮食及时定量，防止暴饮暴食。 

　　子宫肌瘤的饮食－2、饮食宜淡化，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 

　　3、维持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等清新蔬菜及水果。 

　　子宫肌瘤的饮食－4、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 

　　5、常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 

　　6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。 

　　7、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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