提高性能力的食物

　　现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促使性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从茶饭中摄取某些营养物质，就能够使男女性爱达到理想境遇。欧洲最驰名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的能够“助性”的最佳食物。它们是：

　　提高性能力的食物－麦芽油：严重缺少维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减弱并失掉生殖力。而麦芽油却能防备并改造这种事情，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油足够的食物。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，占有明清晰的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所降值者，可延续服用蜂蜜制品。

　　果仁：德国医生觉察，在某些时常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能相关男性激素引发的莫测物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能益处。

　　提高性能力的食物－海藻：海藻含磺量超脱其他动植物。而磺缺少或毛病会导致流产、男性性功能衰退、性欲跌落。因此，要时常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马日期，人们就觉察，鱼类是滋养性欲的理想食品，各别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有足够的磷和锌等，对于男女性功能保健十分超重，有“夫妻性匀称素”之说。寻常而言，凡体内缺锌者，男性会露头精子数量减弱且质量减退，并伴有严重的性功能和生殖功能降值，而女性则发生体重减退，性交时阴道分泌液减弱等症状。

　　提高性能力的食物－韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种增长力茂密的习见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的帮手食疗佳品，对男性阴茎勃起截拦、早泄等疾病有很好的疗效。病号每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

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